6月30日 水曜日

Dessiné et imaginé par Ayaka

6時起床。

「ロードバイクメンテナンス」をお供に朝風呂入る。

その後カーブに降りたら大きなネズミが、、。
図々しく逃げもしない。お〜こわ。

自転車通勤直行コース3km。

「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

今日も晴天で暑くなりそう。

今日はパリのソルド初日。

仕事を終えて6時前に会社を出てサンジェルマンの

John Lobb→Edward Green,→Ralphe Lauren→Heschung→Bon Mrcheと靴ばかり見て回る。

John Lobbはソルド時期に久しぶりにのぞいたが以外とお買い得な物もあった。

って言っても結構するが，，。今回のソルドはバカンス前だし格安新品の

Fulcrum racing 1＋GP4000を購入したので多分何も買わないだろうな。

帰宅すると妻から「クッキーの鳴き声がうるさい」と管理人が言って来たよと，，，。

どこのどいつがそんな訳の分からん事言うとんねん。鳴くちゅーてもしれとるやろが。どあほ。

まあ出来るだけ鳴かさないようにはしなきゃとは思うがこればっかりわなあ。

DVDで日本のバラエティ番組観て0時就寝。

6月29日 火曜日

Campagnolo Front Hub 32H vendu.




Campagnolo PISTA Crank 170 (Left side STRADA 170) vendu.


PISTE / FIXIE Wheels sets SPIDEL HUB / MAVIC Tubular Rim vendu.

7時半起床。

自転車通勤直行コース+会社の回り1周で4,5km？。

「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

今朝は夜中降った雨のおかげで少し涼しくなった。朝はこれくらいが丁度良い。

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昼食は前日の残りを会社でチンしてシンプルに済ます。

せめてW杯日本ーパラグアイ戦の後半だけでも観たいと思い会社を5時に出て帰宅。

あ〜〜〜〜。負けた、、。残念至極。
勝てなかった試合の常套句「勝てた試合だった」とは言いたくないが、、。

何かの拍子に勝ててた試合だったな。
がっくりと肩を落とす選手達を見てるとこっちまで泣けてくる。

最近売りに出してるホイールを若者が見に来るが残念ながらまた買わず、、。気長に行くか。

家飯は牛肉と白髪葱の炒め物、蓮根＋里芋＋グリーンアスパラのカレー風味天ぷら、

レタス＋わかめのサラダを肴にビールに白ワインで晩酌。

食後はまたW杯スペインーポルトガル戦後半TV観戦。

今大会は珍しく妻も熱心に観るので僕も一緒に観る。

この試合に関してはスペインは勝つべくして勝った。ロベルトおめでとう。

新たに売りに出すパーツ類をネットに載せる作業を終えて0時半就寝。

6月28日 月曜日

L'échauffement avant le spectacle du 23 Juin 2010.

6時45分起床。

娘の学校も今週1週間で夏休みに突入。

パリの街もバカンスに出た人達が多いのか心なしか人が少ない感じがする。

自転車通勤直行コース3km。

「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

今日は蒸し暑いがまた1週間気合い入れて行こ。

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お昼休みに忘れ物して一旦帰宅。

しかし今日は蒸し暑い。座っててもジト〜っと汗がにじんでくるイヤな天気。
あまりに暑いので帰宅時ジャケットもネクタイも家に置いてくる。

帰宅は早めで6時前。
今日は娘の通信簿受け取りの日。緊張しただろうな。
結果は平均で前学期と同じ。もうひと頑張りってとこか。
でも健康でほぼ皆勤だったし良しとしとこう。
新学年から期待してますよ、あやかちゃん。

家飯はジャガイモのグラタンに鶏+グリーンアスパラ+大葉のスパゲッティで済ませて
W杯ブラジルーチリ戦をTV観戦。ブラジル強し。やはり優勝候補。

まだ週末の練習の疲れが残ってる感じでいつの間にか眠ってしまう。
こりゃ本番仮に完走出来ても大変な疲れが何日も残りそう。

夜中2時にクッキーの吠える声で起こされる。
なんだったんだ。人間には見えない「何か」が見えてたって事？　
お〜こわ。

6月27日 日曜日

Ayaka et Smile.

昨夜の酒が残ってる感じで起床が遅れて6時半。

練習開始7時半。

今日も周回はコンサートのために封鎖されてるので郊外の街へ。

まずはシュレンヌの左坂行って後はセーブル周辺の坂を行ったり来たりでヴェルサイユへ。

今日はちょっとケイデンスを高めにと意識したつもりが記録見たらそうでもなかった。

でもこの感じで1年間練習積んだら少しは速く走れるようになるかな。

ヴェルサイユ到着時に丁度100km。来週は181kmやれるか。

Mりちゃん、マロン、スミスミ、Yこさんも一緒に晴天の下ピクニック。

ピクニックはやっぱり気持ち良い。これでバーベキューが出来たら言う事なしなんだが。

帰りも自転車で帰る。以外と近く20km弱。こんなに近かったんだ。

夕飯シンプルにKFC。

W杯をTV観戦して就寝23時半。

6月27日 7：31

100.3km
平均時速 20.6km／h 47.8
平均ケイデンス 65
6時間02分
実質走行時間4時間52分
平均心拍数 120
最高心拍数 162
消費カロリー3120kcaj

15：31
19.7km
平均時速 20.0km／h 41.5
平均ケイデンス 57
1時間04分
実質走行時間59分
平均心拍数 125
最高心拍数 154
消費カロリー614kcaj

6月26日 土曜日

5時に目覚ましを合わせてたが2度寝してしまいベッドから出たのは5時半。

ロンシャンに到着したが予想通りエイズ救済チャリティコンサートのために周回路は完全封鎖。

そのままシュレンヌの右坂からナンテールに抜けるコースを1本、次に左坂やって

最近お気に入りのセーブル近辺を登ったり下ったりの繰り返し。

その後ムドンの森の中の坂を30km弱してまたセーブルに戻る。

明日ひょっとしたらピクニックでヴェルサイユに行く可能性があるので道調べがてら

行ってみるが途中大きな国道に出てしまい結局ヴェルサイユには行かずに帰宅する。

なんでこんなに方向音痴なんやろ僕。

午後は娘の日本語学校の音読発表会をちらっとのぞく。

上手に読めてた。大変よろしい。

夜はこの夏日本に帰国してしまうYい家族の送別会を国虎屋ロワイヤル店で開催。

Yいさんは僕よりパリが長かったから22年以上だ。

ここで日本帰国を決めるのは大変な決意だったろうな。

って事でYいさん家族の人柄を象徴するような素晴らしい会だった。

しかしさみしくなるなあ、、。

クッキーを家に残してたので皆より一足早くウチにお泊まりのスミスミも一緒に

12時過ぎにおいとまする。

1時半就寝。

6月26日 6：41
119.6km（復路自走分含む）
平均時速 21.1km／h 50.7
平均ケイデンス 64
6時間07分
実質走行時間5時間40分
平均心拍数 132
最高心拍数 165
消費カロリー3803kcaj

6月25日 金曜日

7時半起床。

おにぎり食べて娘と一緒に家を出る。

「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

週末に向けて気合い入れて行こ。

先週の金曜日同様、今日もお昼休みはJeromeとGPGと3人でモノプリで

生ハムやチーズ，バゲット等を買い込み会社でピクニック気分でランチ。

先週の食べ過ぎをふまえて今日は程々に。

今日は娘の学校の「Fête」なので早めに帰宅して妻が作った大量のおにぎりを会場に運び込む。

人手が足らないようなのでなぜか僕も手伝う羽目に。スタンドでサンドイッチや飲み物を売る係。

子供達相手でこれが以外と面白かった。妻の作ったおにぎりも完売。

「Fête」を終えて20時半帰宅。

中華のお惣菜でシンプルに夕飯を済ませてTVでW杯観戦。

スペイン勝利で会社の運転手のロベルトの嬉しそうな顔が目に浮かぶ。

シャワー浴びて23時半就寝。

6月24日 木曜日

Dessin d'Ayaka pour moi.

7時半起床。

前夜のアルコールが体に残ってる感じで少し体が重い。

本日も晴天の中気持ち良く自転車通勤直行コース3km。

「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

さあ今日もがんばっていくでえ。

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お昼休みに「Decathlon」に練習用補給食等，娘の自転車用のチューブを買いに行く。
補給食等はたんまり買ったのでこの夏は十分に持つかな。

仕事を終えて6時半帰宅。

家飯シンプルに済ませてW杯日本ーデンマーク戦に備える。

日本勝利！！

やるなあ。特に本田選手が光ってた。
何かが乗り移ったようなナイスプレーの連続じゃないか。
次戦も楽しみになって来たぞ

しかし今日のイタリア１次リーグ敗退にはびっくりした。

なんだかんだ言ってもイタリアはいいとこまで行くと思ってたけどな。

前回W杯の優勝、準優勝チームが揃って１次リーグ敗退とは、、。
こんな事もあるんだなあ。




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Vendu.


vendu.

前回あやふやになってしまった585をまた売りに出す。
ついでにピストのフレームと「Moser」ピストの完成車も同時に売りに出す。
この完成車はカンパのピスタで組んであり状態も非常に良い。
カンパピスタハブ/マヴィックGP4チューブラーリムのホイールもおまけに付けて出品。
手元に置いておきたいが場所も取るし新しいホイールも欲しいので売りに出す事にする。
585は結構簡単に売れると思うが他のはどうだろうか。
多分eBayに出品した方が良いんだろうが面倒くさい。

「おくりびと」、の文庫本をお供に風呂はいって1時過ぎ就寝。

6月23日 水曜日

今日は水曜日で娘の学校が休みなので寝坊してしまう。
7時44分起床で朝食に前日のカレーを食べて風呂につかって出勤。

遅くなったが「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

ランチはGPGと「Tong Yen」でサクッと済ましその後
「GAP」と「L'Eclaireur」をのぞくが何も購入せず。

会社を5時過ぎに出て今日がヴェルニサージュの会社の近所のエクスポジションに顔を出す。
テーマは「Mobilier Enfant」。70年代を中心とした子供用家具のエクスポ。
時代を反映してアクリル素材が多い。
ウチの娘にはもう小さ過ぎる家具が並んでるがなかなかかわいい。

娘のバレエの発表会のために急いで帰宅。
すぐにまた観に来てくれるYこさんも一緒に4人で15区の会場に向けて出発。
もうこの発表会も4年目かな。娘の組の出し物からスタート。
今までだとお遊戯に毛が生えた程度だったがさすがにこの年になるとダンスらしくなってきた。
2回目の出し物の時にはトーシューズの紐がほどけて動きにならない！！アララ。
紐をしっかり結ぶなんて基本中の基本やないかい。しっかりせんかい。

イーッヤ！！のかけ声と共に〆は恒例のフレンチカンカン。
なんでフレンチカンカンなんやろ？

帰宅後Yこさんも一緒にウチで食事。
牛タンのレタス包み，いんげんの粒マスタード和えに〆はジャージャー麺。
そんなに飲んだつもりはなかったけど酔ったわ。
ベッドに入ってからもちょっと気持ち悪かった。

12時就寝。

6月22日 火曜日

少年少女合唱団。

7時15分起床。

朝から娘は叱られてご機嫌斜め。
学校までの行き道に「そんなんじゃお互い気分も悪いやろ」
等とこんこんと言い聞かすが分かっとんのかいな。

今朝もまだ肌寒いが晴天で自転車通勤直行コース3km。

今日はW杯フランス1次リーグ最終戦。
随分揉めてて新聞紙上を連日賑わかせてるけどどうなるか。

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仕事を終えて娘の学校に合唱を聴きに行く。

去年と違って今年は屋内で。屋外の方が気持ち良いと思うがどうしたんだろうか。

まあ可愛くまとまってたかな。でもやっぱり去年の方が良かったけど。

携帯でW杯の結果をチェック。フランスはやはり負けたようだ。
仕方ないな。これがフランスって事か。

夕食前に３０分程娘と一緒にクッキーを散歩に連れ出す。

いつもの広場で娘の友達マイリスと会う。

彼女も犬を連れてて初めは恐る恐るだったクッキーも次第になじんで大はしゃぎ。

帰宅して家飯カレーにマカロニサラダ。

TVでW杯を観戦して就寝12時。

6月21日 月曜日

Todays Look.

7時10分起床。

足が筋肉痛。週末の総走行距離は娘とのサイクリングやなんやかんやひっくるめて260km。
距離よりもやはり坂中心に走るとさすがに筋肉痛になるな。

自転車通勤直行コース3km。

「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。

さあ１週間気合い入れていくでえ。

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って事で１週間のスタートを切る。

夕方ピッティウオモ経由で日本から来仏の取引先Kとさんとキャフェで雑談。
日本も不景気やなんだと色々大変そうだ。

帰宅後家飯シンプルに済ませてTVで「Fete de la Music」の番組をちらっと観る。
今日は夏至、フランスでは恒例の「Fete de la Music」。至る所で音楽が鳴り響く。
ウチの近所もキャフェの前がバンドの演奏で盛り上がってた。
でも、もうずっと「Fete de la Music」の日に出掛けてないな。来年はパッといくか。

ESPNで1998のツールを観て就寝。
パンターニ強い。登坂の速さはえげつないくらい。

1時就寝。

6月20日 日曜日

今日は「父の日」で娘からカードのプレゼント。

今朝は5時半に目覚ましを合わせてたがすぐに消して結局ベッドから出たのが6時過ぎ。

前日の昼食ひじき炒飯を朝ご飯にして出発。

前日より遅かったと思ったが後から記録を見たら前日より早くスタートしてる。あれっ？

今日はちょっとズルして周回50kmの後に前日同様ムドン、セーブルの坂に。

ズルって訳じゃないんだけどこの週末は坂中心にと思ってたからな。まあ距離稼ぎ。

やっと行きたかったムドンの森内の坂に行けた。ここの坂は全長1.5km程。

何が良いって車がほとんど通らずモンバトゥーを思い出させるような森の中を走れるところが良い。

ここでは20km位走った。って事は登りが半分として10kmか。

少ないけど他にも色々下ったり登ったりして走ったから良しとしとこ。

しかし坂も平坦も速く走れないなあ。
ロードはなんだかんだ言っても速く走れないと意味が無い。
やっぱり追い込みが足らないんだろうな。これから残されたわずかな時間。
追い込むでえ。






セーヌ川。

午後は娘と自転車でセーヌ沿いをぶらぶら走る。

「Amorino」でアイスクリーム食べて帰宅。10km。

その後は妻が韓国食料品店「K-MART」で買ってきた豚の薄切り肉が全く薄切り
じゃなかったのでオペラ界隈まで自転車でひとっ走り買い直しに行く。
オペラの「K-MART」には初めて入店。
時間が無かったので必要な物だけ買ってすぐに出たがなかなかいい感じじゃないか。

夜は前日に引き続き料理研究家のYこちゃんを自宅に招いて鍋。
もう6月下旬だと言うのに肌寒くて鍋がちょうどいい。
沢山食べて会話も弾んで楽しい時間になった。

23時前には解散したかな。

TVでラグビー，オーストラリアーイングランド戦を観るが前半終了時で撃沈。

6月20日 6:43
115.8km（復路自走分含む）
平均時速 21.9km／h 46.1
平均ケイデンス 67
5時間43分
実質走行時間5時間18分
平均心拍数 125
最高心拍数 156
消費カロリー3256kcaj

6月19日 土曜日

目覚まし鳴る前5時半に目が覚める。

6時45分から周回を回り始める。

周回を30km走ってその後，まずはシュレンヌの右坂2本こなしてその後左坂を2本。

次にセーブルとムドン周辺の坂をあっち行ったりこっち行ったり下ったり登ったり
で計75km程走る。トータルで115kmを6時間，平均時速20km。
あかんがな。これやったらエタップギリギリやん。

今日は1つ大失敗。なんと高速道路に進入してしまった。

追い抜いて行ったバイクはクラクションを鳴らしながら「お前アホか」
とばかりに自分のヘルメットを人差し指でコンコンと、、、。

下りを3km程だったと思うんだが怖かった。

まあそんな事がありながらも周回の外を走るのは楽しい。

午後はサッカーW杯日本ーオランダ戦をTV観戦。

ん〜〜〜〜。残念。勝てなくても引き分けには持ち込みたかった。

いくら惜しい試合でも勝てないところが今の日本代表の真の力なのか。

夕方，娘を日本語学校に迎えに行く。バスにて帰宅。

夕食はウチで料理研究家のYこちゃんが料理の腕を振るってくれる。

繊細な料理はさすがプロだと思わせる。シンプルで繊細ってのは彼女の持ち味なんだろう。

しかし料理研究家とは何だろう。レストランじゃなくてお客さんはいないしな。

究極的に美味い料理を作る事を目標にしてるのは間違い無いとは思う。

そうだ理屈も何も美味けりゃいいんだからな。

12時前解散。

6月19日 6:45

115.1km　（復路自走分含む）
平均時速 20.2km／h 45.7
平均ケイデンス 61
6時間08分
実質走行時間5時間43分
平均心拍数 140
最高心拍数 231
消費カロリー4295kcaj

6月18日 金曜日

Todays Polo.

6時半起床で柴田哲孝著「TENGU」をお供に朝風呂につかる。

食パンにNutellaぬりたくって朝食。

自転車通勤直行コース3km。

今日も今日とて「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服後出勤。
ついでに最近お気に入りの白「Chateau les Apiès」を１本購入。

気持ち良く週末を迎えれるように今日も１日気合い入れていこう。

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って事でぼちぼち仕事。なんでや。

お昼休みはJeromeとGPGと3人でモノプリで生ハムやチーズ，バゲット等を

買い込み会社でピクニック気分でランチ。食べ過ぎた。

会社を５時半に出て途中いつものワイン屋で白2本赤1本ワインを買って娘を学校に迎えに行く。

帰宅するとMりちゃんが来てて軽くシャンパンでアペリティフスタート。

途中から旦那さんのKみさんも参加してシャンパン2本目に突入して焼豚も出るが

Kみ家で１人（１匹？）でお留守番のワンちゃん,マロンが心配なので夫妻は9時前には帰る。

早よ寝よっと。

6月17日 木曜日

Todays Look.

6時に目が覚めてしまう。

居間でメールチェックしたりまたベッドに戻って一眠りしたり。

自転車通勤直行コース3km。

本日もいつも通り会社の近所の「Griffonnier」にて一服後出勤。

午前中、日本からの来客とミーティング。

昼食は「Tong Yen」のお持ち帰りで済ます。

「Tong Yen」のお持ち帰りは通算で何度利用したんだろうか。

フランスに住みだしてすぐに行くようになったのでもう22年間かよってる事になる。

おっちゃんもおばちゃんも変わらず元気。

自分でも飽きずによく行くと思うがパリ中にあるありふれた中華のお総菜屋に
比べるとメニューも違ってるし第一美味いと思う。

午後は3年振りの健康診断。

健康診断と言っても尿検査、血圧、視力，胸の聴診等いたってシンプルなもの。

全く健康との事で気休め程度とは言え一安心。

帰宅は19時で家飯はシンプルに済ませてW杯フランスーメキシコ戦をTV観戦。

フランス負け。いいとこなしで負けて当然の試合振り。1次リーグ突破は極めて難しいな。

早よ寝よ。

6月16日 水曜日

Todays Shoes.

7時半起床と遅めながら朝風呂につかる。

いつも通り会社の近所の「Griffonnier」にてキャフェノワゼットで一服。

会社に着くと受付にマレーシアの取引先のMr HeeがSすとアポイントがあるとの事で居てびっくり。
しばし談笑して僕はオフィスに上がる。

今日は朝から妻が娘を歯医者さんに連れて行く。
学校での検診の結果虫歯は無かったようだが歯並び矯正の是非を診てもらうためだ。
娘の歯並びはそんなに悪い方だと思わないがレントゲン取ったりした結果
やはり1年間矯正しないとダメだと言う事に。
途中、型を取ってもらったりしてる間に気持ち悪くなってもどしてしまったようで妻は
英語学校の時間も迫っているなか家に戻って着替えさせたりで大変だったようだ。
お疲れ様でした。

僕が小さかった頃は歯の矯正なんてほとんど聞かなかったと思う。
まわりでも矯正してる子は見かけなかったし。
そう考えると今の子はいいよな。歯は綺麗にこした事なし。僕もしたかったわ。

お昼休みに今晩がヴェルニサージュの「Studio 55」の前を通ってExpoの様子を見る。

もうほとんど準備は終わってる感じ。今晩は用があってちょっと行けそうもない。
7月までやってるようだからまた観に来よう。

帰宅後DVDで日本の番組観て就寝。

6月15日 火曜日

Todays Look & Shoes.

7時起床。

自転車通勤直行コース3km。

午前中は社長室の前で2時間以上待ちぼうけ。
慣れた事とはいえただ待つってのは疲れるわ。
それでも無事に会えたので良しとしとこう。ホッ。

ランチはGPGと「Il Cafe」にてパスタ定食。

午後は日本からの取引先とミーティング。

妻は今晩用があって留守だが僕は娘が帰ってくる6時に帰宅するのは厳しいので
ベビーシッターＡよちゃんが鍵を開けて娘と家庭教師のミレーヌが帰ってくるのを待っていてくれる。

そのままＡよちゃんが作ってくれた夕食をＡよちゃんの近況等を聞きながら娘と3人で食べる。
今晩は妻が用意して行ってくれた唐揚げに納豆うどん。

食後Ａよちゃんが帰った後にブラジルー北朝鮮戦の後半をTV観戦。
北朝鮮がよくがんばったと言うべきかな。

妻の帰宅は23時過ぎ。

すぐに就寝。

6月14日 月曜日 結婚記念日10周年

Todays Shoes.

朝方4時過ぎにクッキーからペロペロ攻撃を受けるも最終的に起きたのは7時20分。

自転車通勤直行コース3km。

自転車の鍵忘れて会社のカーブに置かせてもらう。

今日はクッキーの歯を抜く日。乳歯が抜けてないのに永久歯が生えてしまったためだ。

妻が約束の時間に獣医さんのとこにクッキー置いて17時に迎えに行く事に。

全身麻酔だろうな。心配だ。

午後はW杯日本ーカメルーン戦が。会社の同僚が途中経過を教えてくれる。

運転手のRobertoは前半終了後に部屋に入って来るなり「Félicitation!」まだ終わってへんがな。

日本勝利の瞬間にはRichardから「Bravo」のSMS。みんな好きだねFOOT。

僕もサッカーは普段そんなに興味がないがW杯はやっぱり特別。

これでフランスチームが勝ち進んだらフランス国内ももっと盛り上がるだろうがどうなる事やら，，。

なんと言ってもフランスチームは1998W杯で優勝して次の2002W杯ではそのシーズンの
イングランドプレミアムリーグ、イタリアセリエA、フランスリーグ1各リーグの得点王が
いたにもかかわらず結果はなんと1次リーグ3戦で0得点（！）1次リーグ敗退って経験のあるチーム。
ホント、フランス人は面白いわ。

妻からSMSでクッキーは意外と元気そうだが9本（！！）も抜いたとのメッセージ。

人間だったら死んでるかも。

帰宅後、娘はまたもやご機嫌斜め。

聞けばクラスメートのマックスがロサンジェルスで誕生日会を開くんで招待されたとの事。

それはいくら何でも行かせられへんし、大体招待って親からなんか？って話。

9歳でそれはないやろ。真面目に諭すが中々納得しない。なんで分からないかなあ。

確かにクッキーは元気。
でも今日は餌を食べない方が良いだろうからひもじいだろうが我慢してもらうしかない。
まあ普段から餌にガッつく方じゃないから大丈夫だと思うけど。


今日は我々の結婚記念日10周年。あっという間の10年だった。
残念ながらスィートテンダイアモンドと言うわけにはいかず鉢植えの紫陽花をプレゼント。
これからの10年, 20年, 30年 とよろしくお願いします。

DVDで日本の番組観て0時就寝。

6月13日 日曜日

L'Étape du Tour 2010

今日はきっちり5時50分の目覚ましで起床。

ぼちぼち用意して7時前周回にて練習開始。

どんな感じで走ろうかと思案しながら走るがそのまま周回で100km。

その後シュレンヌの右坂からナンテールに抜けるコースを2本。

次に左の坂を2本で周回に戻って1周半して終了。

今日は長距離，長時間と思ってたんだが結局132kmで終了。自走分を入れても142km程。

それでもここのところの練習では最長距離。疲れたな。

しかし今回のエタップは全長181kmで途中1級山岳を２つ越え最後に超級山岳2115mの
Col du Tourmaletの山頂ゴール。えらいこっちゃがな。
先日コース詳細等が発表されてたがそれを見ると181kmを９時間で走りきれば言いわけで
「いくらなんでも時間内にゴール出来るやろ」と思うんだが今日の練習振りだとかなり不安になる。

大きな目標は勿論完走だが昨年の77km地点での落車棄権をふまえて今年の目標は

「出来るだけ長い時間コースにとどまる。」

残された時間はわずか。がんばるでえ。






散歩中。

午後からは娘と自転車で近所を5kmほど徘徊。
「Amorino」でアイスクリーム食べて帰宅。

すぐにクッキー連れて娘と散歩。
娘は１人で行きたがるが僕が一緒について行ったためにご機嫌斜め。
この年頃の子達は何でも１人でしたがるが僕はどうも１人で外出させるのに抵抗がある。
僕が娘くらいの年だった頃は１人で出掛けて友達と遊びに行ったもんだが自分の娘で
しかも異国となると話が別である。まあ少しずつ少しずつ。

家飯はAきさんからお土産で頂いた稲荷寿司等でシンプルに済ます。

DVDでスマスマ観て23時前には就寝。

6月13日 6:55
132.7km
平均時速 26.4km／h 41.9
平均ケイデンス 77
5時間13分
実質走行時間5時間2分
平均心拍数 141
最高心拍数 198
消費カロリー3668kcaj

6月12日 土曜日

餌を食べてくれないクックちゃん。

6時起床もえらい雨。

7時過ぎまで待つが雨は止まず練習あきらめる。

2度寝して次に起きたら9時半。結構眠った。

11時から妻はYこさん，Mりちゃんと3人で蚤の市に出掛けたので娘の日本語の勉強を見る。

今日は漢字のテストなので猛勉強。大変だ。

地下鉄で日本語学校に行き、娘を置いた後、僕は2日前に蛇口からはお湯が出るのにシャワー

に切り替わらなくなったのでBHVにシャワーセット一式を買いに行く。

色々迷ったあげくに結局今まで付いていたのと同じようなのを購入。

Ayaka is in "SABOT" from Sweden.

日本語学校の授業を終えた娘と家までバスにて直行。

すぐにシャワーセットを取り付ける。なんか水の出が良くなったような気がする。

なんと言ってもカルキの多いパリの水。

実際取り外した蛇口を見たらゾッとするほどの石灰がこびりついてた。

夕食は妻の具合も良くないしって事で娘と２人で近所のマクドナルドでお持ち帰り。

なんと2日続けてのジャンクフード。嫌いじゃないけど、、。

とっとと食べてW杯観戦。おっと！イングランドがアメリカと引き分け。

アメリカがよく守ったと言うべきか。

23時就寝。

6月11日 金曜日

Dessiné et imaginé par Ayaka

7時20分起床。

今日もすっきりしない天気なれど自転車通勤直行コース3km。

週末気分よく迎えれるようにがんばろう。

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早い目に会社を出て一旦帰宅してクッキーを連れて娘を学校に迎えに行く。

昼間妻と一緒にいたYこさんが自宅に来て軽くアペリティフ。

ディナーの約束があったYこさんが帰った後はピザハットでピザを注文して

珍しく妻も観る気満々のW杯フランス戦に備える。

結果は０−０の引き分け。盛り上がりに欠けた試合。

今年でフランスに住むようになって22年。

もうほとんど人生の半分をフランスで過ごした事になる。

その間に一体何度フランス国歌「La Marseillaise」を聴いたんだろうか。

サッカーやラグビーの国際試合をTVで観戦していて聴く機会が多いのでおそらく

「君が代」より多く聴いているに違いない。

「La Marseillaise」を耳にするとフランス人でもない自分が妙に胸が高鳴ったりしてしまう。

「君が代」を聴いても同じ気持ちになるがそれはきっと異国に住む事によって日本人で

ある事をより一層自覚するからなんだろうな。

しかし自分の生まれ育った国以外の国歌を聴いて感傷的な気持ちになれるのは不思議なもんである。

23時半就寝。

6月10日 木曜日

GPG at Galerie Jerome de Noirmont.

昨夜は早く寝るぞの宣言通り23時就寝。今朝は7時起床でぐっすり。

今日も雨の中自転車通勤直行コース3km。

お昼休みにGPGとGALERIE JEROME DE NOIRMONTで開催中の
McDERMONT&McGOUGH展をのぞく。
1階と2階は作風が違うがスポットを当てた時代を忠実に再現した写真作品を作るアーティストか。
1階はフィルムノワール風で2階は50年代でした。

午後からは日が射したり雨が降ったりと変な天気。

会社からの帰り道に最近よく行くワイン屋に寄って白2本Louis Latours Grand Ardeche.

赤1本。Gevrey Chambertin 2007 Frédéric Magnien。

と赤をもう１本Haut Medoc 2001の手頃なやつを購入。

Gevrey Chambertin 2007 Frédéric Magnienは先日Ａきさんにディナーをご馳走になった

お礼に贈った１本なので味見のために購入。だが今日は開けず。

家飯をYこさんからの土産の水菜サラダや牛肉冷しゃぶ等で晩酌。卵かけご飯で〆

フランスでは生卵を食べる習慣はないがウチは日本人家庭。

白米嫌いの娘も卵かけご飯だとよく食べるので気にしない。

マレーシアに出張中、取引先の人達とランチで日本料理屋に行った時の事。
(僕は日本料理屋には行きたくないんだが取引先の人達が行きたがるので行く事も多い）
１人がすき焼き定食を注文し卵が出てきて「これどうすんの？」
と迷ってるともう１人の人が「すき焼きにかけるんだよ」と，，，。
僕が「ちゃうちゃう！その小さいボウルに入れてかき混ぜてつけ汁にするの」と答えると
「えっ！？生卵つけるの？」とばかりに一同びっくりした表情を浮かべる。
マレーシアでも生卵には抵抗あるようだ。でもちゃっかり生卵につけて食べてたけど。

23時過ぎ就寝。

6月9日 水曜日

Today's Look.

前日寝るのが遅かったこともあって起床8時15分。

雨戸を開けたらしとしと雨で前日干した大量の洗濯物の乾きが悪い。
こうゆう事が気になってしまう。乾きが悪いと臭くなる。暖房つけてもらおうかな。

雨の中自転車通勤直行コース3km。

今日は気合い入れていくでえ。

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がしかし、、今日は１日中雨でじめじめして気が滅入る。

それでも日本の梅雨時期に比べれば全然ましなんだろうが。

専門学校を卒業して神戸北野坂に1年弱住んでいた時，梅雨時に出張で2〜3日家を空けたら

家に置いてあった帽子や服に黴が生えた事があった。

半地下っぽい感じの場所に部屋があったのでじめじめしてるなとは思ったがまさか黴が生えるとは。

そう言えば家の中で大きなナメクジも見たっけ。

いや、それどころか大きな蜘蛛のような昆虫も見かけたぞ。

よく考えたら恐ろしい所に住んでいたものだ。

雨の中自転車で帰宅。

家飯シンプルに済ませて，，。

今晩こそは早く寝るぞ。

6月8日 火曜日

Ayaka et Cookie.

7時起床。

妻は今晩仕事だが具合があまり良くなくベッドから出れずで娘と二人で朝食。
僕は前日の残り物のスパゲッティ, 娘はトーストをタラマとクリームチーズを2色に塗り分けて。

会社まで直行コース3km。

妻が夜仕事で出掛けるので早めに帰宅して娘と家庭教師のミレーヌの帰りを待つ。

お勉強を終えてクッキーの散歩を30分程。

娘は自転車で出動。カゴにクッキーを乗せて軽く走ったりと楽しそう。

家に戻って娘と２人で妻が作り置きしておいてくれた牛丼でディナー。

途中洗濯2回。洗濯するのは嫌いじゃないがしなきゃダメな状況だとちとつらいかも。

久しぶりに娘と一緒に風呂に入る。
どうも仕事のノリが悪いからだろうか今日の僕はなんだかイライラしてて怒りっぽい。
いかんなあ。せっかくの娘との二人きりの時間なんだから大事にしないとな。

早く寝るつもりだったがコンピューターの前に座りながら妻の帰りを待つ。
妻が帰宅してからもちらちらコンピューターの前に座り続け結局就寝3時前。

6月7日 月曜日

Today's Look.

7時20分起床。

シャワー浴びて出勤。

会社まで直行コース3km。

自転車の鍵を忘れて会社のカーブに置かせてもらう。

さあ1週間がんばろう！

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午前中は日本からの来客Fらさんとのミーティングに引き続き会社の施設を案内。

ランチも一緒に「Minim's」で。一仕事済んだって事でついついワインの杯を重ねてしまう。

夜は自宅に日本から着いたばかりの料理研究家のYこさんを招いて食事。

まずは蓮根チップと唐墨でシャンパン乾杯。

テーブルに移動していんげんニンニク炒めにコロッケ、最後は里芋スパゲッティで〆。

今回彼女は仕事抜きで3週間滞在するそうでその間にする事を妻と相談したり。

お昼ワイン飲み過ぎたのか僕は集中力なしで途中から中座してソファで買って来て

くれた週刊文春読んだり、、。いかんいかんサンパじゃないぞ。以後気をつけます。

11時過ぎにYこさんが帰って僕達も12時前には就寝。

6月6日 日曜日

クックたん。

目覚まし鳴る前に止めてベッドから出たのは7時半。

雨の予報なれど取りあえず出発。

周回を5周程回った所で隣を走ってたおっちゃんから「雨降るでえ」と暗くなって来た

空を見上げながら声をかけられる。元々今朝は一滴でも雨が落ちて来たら切り上げようと

思ってたので思い切ってここから帰路につく。どんどん暗くなって来てセーヌ川を渡る時に

ポツッと来たと思ったらあっ言う間にバケツをぶちまけたような豪雨に。

自宅に辿り着いて自転車拭いて次に自分の体拭って、、。順番逆か。

ブログ書いてる今現在，雨上がってる。ちょっと走ってこようか。

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結局走らず、、。いかんいかん。もう来週こそは、、って言うのもうんざり。

無言有言にかかわらず実行あるのみ。

娘を迎えに行きがてら妻とクッキーと3人で近所でこの週末行われてる蚤の市へ。

妻が激安の布ナプキンを少し購入した以外は収穫なし。活気もなし。

娘を迎えに行って皆で帰宅してから僕と娘と軽く自転車で近所を徘徊４km。

家飯は鯵のフライにとろろ蕎麦。

TVで「Il faut sauver soldat Ryan」を観る。
有名な冒頭20分間は圧巻。戦争は怖い。世界平和を切に願います。

就寝1時。

6月6日 8：36
19.6km（復路自走分含む）
平均時速 30.0km／h 40.2
平均ケイデンス 86
44分
実質走行時間39分
平均心拍数 141
最高心拍数 172
消費カロリー525kcaj

6月5日 土曜日

いつも通り6時に目覚ましが鳴るもすぐに消してベッドから出たのが6時半。

コンピューター開いてメールをチェックするとKみさんから周回に居るとのメッセージが。早や。

特別待ち合わせてた訳ではないが急いで準備して周回に向かう。

到着して周回を一緒に回る時には１周ごとのラップ計測。

これは面白くしかも気を抜けなくていい練習になるな。

その後は一緒にシュレンヌの坂行って周回に戻ってKみさんは終了。

僕はそれから２時間程走って100kmにして終了。

この週末は土日で250kmの予定だったので今日はもっと走らないと駄目なんだが

午後は仕事なので早い目に帰宅。

帰宅してシャワー浴びて昼食食べて出発。

日本からの来客Fらさんをまずは「Musee Pierre Cardin」にご案内。

Pierre Cardinの歴代代表作が家具も含めて展示されているパリ郊外St Ouenにある美術館。

ファッション関係者は勿論一般の方達にも是非見て頂きたい美術館である。

一見奇抜に見えるが布の地の目を尊重した作品はアヴァンギャルドでありながらエレガントだと思う。

とにかく下品では決して無い。しかもフォトジェニック。

，，，この辺でやめとこ、、、。

パリに戻ってロワイヤル通りの「Ladurée」にて休憩＆打ち合わせ。

次には今週２度目になる「Musee Maxim's」へ。

今日のガイドはここの責任者。前回の女性はこの人のアシスタント的な人でなかなか良かったと

思うがこの人はまた一段と人を引きつける良い解説。

僕もここにはもう何度来てるんだろうか、、。

「Musee Maxim's」

Fらさんのホテルに戻ってお土産を頂く。

僕がリクエストしたラーメン数々に急須，娘にも台湾日本統治時代の小さなガラス細工を頂く。

感謝。

Radisson Blu Le Metropolitan Hotel

ここで僕は一旦帰宅して日本語学校メンバーの居るダゲール通りのクスクスレストランへ１人向かう。

さてこの日は総勢何人だったんだろうか。子供達を含めて20人位か。

クスクス美味かったし羊等肉類も美味。

その後野本家に皆で移動してさらとかのんの誕生日パーティへと移行。

子供達は盛り上がってるが大人達は日中の暑さもあって少しバテ気味かな。それって僕だけ？

娘は野本家に泊めてもらう事になって僕達夫婦とクッキーは早めにおいとまさせて頂く。

1時過ぎ就寝。ふう〜。

6月5日 7：14
103.7km
平均時速 29.0km／h 47.1
平均ケイデンス 78
3時間41分
実質走行時間3時間34分
平均心拍数 139
最高心拍数 175
消費カロリー2521kcaj

6月4日 金曜日

今朝のInvalides（廃兵院）

7時20分起床で朝風呂。

今日も晴天で気温も高くなりそう。
これからのパリは日本の梅雨時期を尻目に最高に気持ちのいい気候になる（はず）。

会社まで直行コース3km。

昼食はGPGと２人で「JIPANGUE」ちらし寿司定食。

仕事を終えてSaint GermainのEdward Green, John Lobb, Ralphe Laurenと回る。

Edward Greenのブティックは昨年12月にオープンしたばかりだそうだ。

初めて買った本格靴がEdward Greenなのでこのブランドには愛着がある。

そんな愛着抜きにしても周知のごとく良い靴である。

今やJohn Lobbがパリのブランド然としているのに対してEdward Greenは英国調古典靴と

つい漢字で書き表したくなるような趣のある靴である。

勿論多少のモダンテイストも加えられてはいるが。

まあ、Edward Green,もJohn Lobbも素晴らしい靴である事は間違い無い。

しかしいつの間に靴がこんなに高くなったんだろうか。

フランの時はかなり高いBerlutiのClubで5000フランだった。って事は762€。

現在Edward Green, John Lobb共に800€〜って感じで若干John Lobbの方が値が張る。

そう簡単には買えません。それに今だったらホイールに食指が動く。

Ralphe Laurenも立派なブティックだった。東京の表参道のブティックも素晴らしい。

4月末にオープンしたばかりで中庭にはレストランも併設。

Ralphe Laurenも大好きなブランドである。何とも良い雰囲気がある。特に男物が良い。

しかしBlack Labelはいただけなかった。

この手の服は他のブランドにまかせておけばと言いたくなる。

僕は実際にはブレザーを1つと後はポロシャツを何枚か持ってるくらいだが、、。

夜はKみ夫妻＋マロンを招いて食事。

蒸し暑い日だったがRDCの恩恵でウチは涼しい。

リエットや生ハム等の前菜、間にフライをはさんでメインは焼き肉に素麺。

しっかり食べてしっかり飲んで楽しい食事になった。

マロンとクッキーはほぼ同時期に購入した事もあって幼なじみで大の仲良し。見てて微笑ましい。

11時前位に解散（だったと思う）。

6月3日 木曜日

今朝のマルシェ。
同じ場所から冬の間は見えてたエッフェル塔も春になると葉が茂って見えなくなる。
季節の移り変わりを感じる瞬間である。

7時20分起床。

今日は晴天で気温も高くなりそう。

直行コース3km。

お昼休みにZARAとGAPをちらっとのぞく。

ZARAは買おうと思わないがGAPには食指が動く（時もある）。

GAPにはそれなりにコンセプトと言うか方向性があると思うがZARAには無い（と思う）。

どちらにしても何も買わなかったが、、。

仕事を終えて帰りにモンパルナスのDoursouxに寄って色々物色。

ミリタリー物は元々詳しくないし何も買わなかったがここは面白い。

いつもそれなりに混雑してるし。パリの女の子達も結構軍物のジャケットを着てる子達が多い。

デザインを見れば大体フランス軍放出のものが多いんだろうか。

家飯はシンプルプレート海老フライ。

DVDで日本のドラマ最終回を観て寝入ってる妻の横で１人大泣き。

1時就寝。

6月2日 水曜日

この間行ったルーブル美術館。

7時20分起床。

朝風呂入って自転車通勤は直行コース3km。

14時からは日本からの取引先の方々を「Musee Maxim's」にご案内。
ここは「Restaurant Maxim's」の上にあるアールヌーボー期の逸品を展示した小さな美術館。
ガイドの解説もなかなか流暢で面白い。
アールヌーボー期からアールデコ期への移行には工業生産化の波が大きな影響を与えた事だろう事が窺える。
僕はアールデコ期のものが好きである。

仕事帰りに妻から頼まれた布製バッグを買いにMarche Saint HonoreのMarc Jacobsへ。

このメンズ，レディース，チルドレンと3軒並んだカジュアルなブティックには初めて行ったが
えらいカジュアルで大量生産された商品が所狭しと並んでる。
H&Mを彷彿とさせるような若い子達にも受けるだろうと思わせる商品展開。

どおって事無い商品だと思うがブランド名を前面に出したバッグ等は安くてそこそこ売れるんだろうな。

家飯シンプルに済ませて23時半就寝。

6月1日 火曜日

Today's Shoes。

目覚まし鳴る前7時にベッドから出る。

会社まで直行コース3km。

今日も１日がんばっていこう！！

とかけ声よく始まった１日。

午前中一杯は日本からの取引先とのミーティングに費やされる。

午後からはいつも通りの仕事を淡々と。

仕事を終えて「Espace Cardin」での絵画展のオープニングパーティへ。

白黒のシンプルな絵画。アーティストはベトナム系フランス人。

雨が強く降ったりと帰るタイミングを失って１時間程居る。

帰宅して娘の給仕で晩ご飯。刺身に玄米ひじき炒飯。

就寝は遅くなって1時過ぎ？