3月30日 火曜日

目が覚めたらなんとまだ2時。あらら。

なんとか悶々としながらも目を閉じてベッドから出ないようにするが4時には出てしまう。

ネットを見たりしてまたベッドに入ったり、、、。

で今は5時過ぎ、、。今日も寝不足時差ボケの過酷な一日になりそうだ。

この日は午前午後で計5社訪問。

さすがに足も疲れたぞ。

昼食は日本橋の天ぷら屋さん”天松”にて昼定食。

たしか1400円程度だったと思うがこの値段でこの内容は素晴らしい。
当たり前だがパリでは絶対にお目にかかれないだろう。

夜はカメラマンのMとさんと広尾のお寿司屋さん「桂」へ。

すでに2度寿司を食してる僕のためにつまみを色々出すよう板前さんに配慮してくれる。

人生初めての白魚の踊り食い（？）ってのを体験。

生きたまま口に入れるんだが、、この楽しみはよく分からなかったが寿司もつまみも美味。

その後Mとさん行きつけのカウンターフレンチビストロ（？）にてワインを3杯。つまみにチーズと生ハム。

12時過ぎに解散だったかな、、。

とにかく寒い日だった。

3月29日 月曜日

さくらさくら。

予想通り4時に目が覚めてしまう。

インターネットを見たりブログ書いたり、、。

ちなみに今は5時45分。

今日は午前午後とミーティングが１本づつ。

すっきり眠って仕事初日を迎えたかったがそうもいかずか。

後から少し走ろかな。

って事で走ってきました。

昨日とほぼ同じコース。

そのまま朝食食べて部屋に戻る。

軽く眠っていざ仕事へ。

まずは銀座でミーティング１本。

昼食を１人で竹葉亭で鰻丼に肝吸い。

まだ時差で胃も正常に機能してないので一番小さいのでも十分。

まず鰻をクリア。なんのこっちゃ。

その後京橋方面でミーティング１本。

終了して一旦ホテルに戻り京橋の”ペリニョン”でHりさん達と食事。

ここもよくHりさんに連れて行ってもらうレストラン。

シンプルで滋味深い料理と落ち着いた接客がいいレストラン。

途中Mとさんも加わって昼間の仕事の延長のような話に。

11時にレストランを出てホテルに戻る。

12時にデパスをのんで就寝。

3月28日 日曜日 Hぎさん邸、、

睡眠導入剤を飲む暇も無く寝てしまい起きたら４時過ぎ。

また時差ぼけとの戦いが始まった。それから薬を飲むもののいっこうに眠れず

仕方が無いので早い時間に朝食食べてベッドでウトウトとしてる間に

本格的に寝入ってしまい結局13時半まで。

2時半から皇居の回りを軽く走る。

急な寒さもあって桜満開と言うわけではないが結構な人手で走りにくい。

ホテルに戻ってS木夫妻と待ち合わせしている広尾へ向かう。

引っ越しされたHぎさん邸で花見ホームパーティ。

一軒家で庭がありどうしたわけか小さい鳥居がありお稲荷様が。

寿司の職人さんまで入って美味しいものを沢山頂く。

勿論奥様お手製のパッタイにタイ風ラーメンも美味。

Hぎさんとは自転車の話で盛り上がる。この方はトライアスロンに挑戦中。

でも普段からサッカーしたりしっかりジムにも通っているようだから

自転車乗っても速いんだろうな、、、。

9時においとましてホテルに戻ってお土産に頂いたお寿司を早速完食。

薬飲んで12前には就寝。

3月27日 土曜日 日本着

あ〜寒い。びっくり。

成田空港からホテルまでの直行リムジンバスは時間が合わないので

まずは東京駅まで行きそこからタクシーでホテルへ。

もう十年間宿泊している九段下のホテル。

もっと部屋のグレードが良ければと思うがもうすっかり慣れているし

とにかく日本側のオフィスがすぐそばと言う利便性にはかなわない。

原宿でジーパン１本買ってS木夫妻邸に寄ってから3人で白金のいつも行くお寿司屋さんへ。

いやー食べた食べた。いい大人がこんなに腹一杯寿司を食べるってのもクールじゃない

ような気もするが美味くて小振りでいくらでも食べれてしまうんだから仕方が無い。

S木夫妻邸に寄って赤ワイン。

ここは新居で元々築36年らしいんだが内装は完全にやり変えて白を基調にしてすっきり。

お寿司屋さんで機内で少しだけ観た映画「”今度は恐妻家”って映画がね」

って話を始めたらS木さんが「それって”今度は愛妻家”だよ」と。

「いやそんな事ないですよまさか愛妻家と恐妻家は間違えませんよ」と僕。

それじゃシャンパン賭けようかって話になりS木夫妻邸でネットで調べたらタイトルは”今度は愛妻家”。

あらら。僕の負け。しかしなんで愛妻家を恐妻家と間違えたんだろうか、、。

僕が恐妻家だからか？

ここでもちょっと飲み過ぎたか。

12時過ぎにおいとましてホテルに帰ってバタンキュー。

3月26日 金曜日

朝から家庭内でちょっとした問題が起こる。

悪いのは誰だ？やっぱり僕か。いや勿論僕だよな。

18時出発なので午前中は会社に。

最後の準備を済ませてお昼前に帰宅。

妻はよほど疲れてるらしく就寝中。

パッキングの仕上げをして空港に出発。

空港のチェックインカウンターでビジネスからファーストへのアップグレード

の件を問い合わせるがいまだに分からないとの事、、。

JALのアップグレードポイントは3月末で失効してしまうのでなんとしても使い切りたいところ。

って事で今はラウンジの中。搭乗口でアップグレードか否かが分かるらしい。どっちかな、、。

さて搭乗口。問い合わせてくれてたJALの係の人が満面の笑顔で「取れました」と。

ワーイ。よかった。ポイントは無駄にならなかったし自分の体も楽だし。

機内でシャンパンはサロンがあるのでつい飲み過ぎる。

白はムルソーに長野、赤のブルネロディモンタルチーノを飲んだ辺りで撃沈。

それでも5時間くらいは眠ったのかな。引き続き"不毛地帯”を読んでる間に日本到着。

3月25日 木曜日

妻が仕事の準備のために早起きしたので僕も目が覚めてベッドの中で本読み。
”不毛地帯”も4巻後半まできた。どうなるのかな。

雨も降って来て会社まで直行3km。

妻が４時から仕事に出掛けるので早々に会社を出て６時に娘を学校に迎えに行く。

直行コースで３km。

早い時間から妻の仕事の残り物で娘と２人で食事。

鴨にマグロに巻き寿司。いい感じ。なんだかピクニック気分。

その後娘は寝室のTVで映画を観てる。

僕は翌日からの出張のためのパッキング。

妻の帰宅が10時過ぎ？位。

仕事の事を少し話して妻はさすがに疲れててすぐに寝る。

僕は12時過ぎ位に就寝。

7km。

3月24日 水曜日

なんだか5時前に目が覚めてしまいインターネットを見たり本読んだり。
会社まで遠回りで回り1周5km？

出張前で今日もバタバタと。

帰りもほぼ直行コース4km。

20時に自宅近くのメトロの駅で585を見たいと言う人と待ち合わせ。

小切手を2回に分けて払わせてほしいと言われちょっと一晩考えさせてもらう事にする。

さてどうしようかな。持ってても仕方ないしかと言って小切手2回払いってのもなあ、、。

妻が仕事の事で問題があり話を聞いたり。
僕みたいに勤め人だとイヤな事は無視してしまうけど
妻のように自分でやってる人にとってはフランス人と仕事するのは大変だ。

1時就寝。

3月23日 火曜日

どっちがぬいぐるみか分からへんなあ。

昨夜の酒が少し残ってる感じ。
会社の回り2周で6km。

日本出張を前にバタバタの仕事を進める。

帰りはほぼ直行の4km。

夕食はベビーシッターのAよちゃんと4人でアルコール無しで。

いつもよくやってくれるAよちゃんは野菜好きでお肉はほとんど食べない。

今日は火曜日なんだけどストのため娘の学校は休み。

しかしフランス人のスト好きはどうにかならないものか。

僕は自転車通勤だし歩いても通勤出来る距離に住んでるからいいけど

郊外に住んでる人達もいるので交通機関の混乱を配慮して会社は4時終わり。

ストの時は電車等が普段の本数の半分位になってしまうので電車通勤の人達は大変だ。

就寝12時。

10km。

3月22日 月曜日

今日はF田さんが日本から来て夜食事の予定。
会社まで自転車直行コースで3km。

午前中はF田さんを接客したりであっと言う間に時間がすぎる。

夜は7時過ぎからF田さんとまずは"Rubis"で軽く一杯。

ここには久しぶりに来たけど相変わらずの地元ワインバーな感じがなんともいい。

食事は"Indochine"。このレストランも行くようになってもう15年位経つんじゃないだろうか。

改装して小奇麗になってますます繁盛してるよう。

ここでは２人でビール1本ずつ赤ワイン1本赤グラスワイン1杯ずつ。

その後キャフェでちょっと話して解散。自転車で帰ったけどちょっと酔ってたのであぶないあぶない。

家に帰ると遅かったにもかかわらずクッキーから熱烈歓迎。

何時就寝か分からず。

6km。

3月21日 日曜日 Titeuf ?

ayaka et cookie

朝５時に妻がごそごそと起きだす。

何事かと思うと前夜からの歯ぐきの痛みがひどいので鏡で見るとひどく腫れてる！と、、。

見たら歯ぐきじゃなくて上唇がかなり腫れている。

SOSの歯医者は少ないけど13区の大きな病院には緊急歯医者がいるとの事で

娘もまだ寝ているので妻１人で行ってもらう。

帰って来たら憤懣やるかたないと言った感じでプンプン。

聞けばたしかに酷かった様だ。そんな酷い医者を置いておく方もどうかしてると思う。

SOS歯医者に正午の約束を取り付けてまた１人で行ってもらうが

こちらはまともだったようで割と穏やかに帰って来る。

やはり前歯の上歯ぐきがかなり悪いらしく手術の必要ありとの事。

取りあえずは抗生物質を処方してもらったので2〜3日中には良くなるだろう。

娘は腫れ上がった妻の上唇を見て”Titeuf"みたいだって。たしかに。

午後からは眠る妻を家に残して娘とクッキーとシャンドマルスまで散歩。

メリゴーランド乗ってアイス食べてのいつものコース。

家飯をサクッと済ませて引き続き”不毛地帯”の続きを読んで1時過ぎ就寝。

って事で週末全く自転車に乗らず、、。

3月末からの日本出張, 4月中旬から5月中旬にかけての長期東南アジア出張

でその間自転車に乗れない事を考えるとこれはまずいのでは。

3月20日 土曜日 585に傷発見。

傷、、、。

8時起床。予報通りかなり強い雨。

気温は高いので少しの雨だと練習出来ると思うけど新調したばかりの

自転車を汚したくないので今日の練習は休みかな。軟弱〜。

午前中は結局自転車にも乗りに行かず家でのんびり。

午後イチに585のフレームを見に来た若者があっさり買ってくれたんだが

後から連絡がありやはり懸念していたダウンチューブの傷を自転車屋で見せたところ

思ったより傷が深いと言う事でキャンセル。返金。残念。

買いに来た若者は俗にいうメッセンジャー。

パリのメッセンジャーは石畳の上を走る事も多いし歩道の段差を降りたりで

ダウンチューブに負担がかかるだろうからそりゃ慎重にもなるのも分かる。

しかしこの傷は気付かなかったなあ。まいった。どうしようか。

この傷がある以上いい加減な値段で売れないし、、

それでも買いたいって言う人が現れたら格安で売るしかないな。

この若者の自転車はピナレロプリンスでフラットハンドルにスラムのコンポらしい。

メッセンジャーで585ってのも考えようによっちゃ渋いよな。

585にフラットハンドル。いいかも。

午後は妻が娘も日本語学校に連れて行っている間僕はクッキーとお留守番。

TVでラグビー6カ国対抗やミラノーサンレモを観たりクッキーを散歩に連れ出したり。

夜は妻達は日本語学校のみんなと食事に行く事になったけど僕はそのまま家に居る。

フランスーイングランドはフランスの勝利でグランドスラム達成。

圧倒的な強さは無かったと思うけど今日の最終戦が象徴するような地味だけど要所をとらえた戦い振りだった。

”不毛地帯”を引き続き読んで12時半就寝。

3月19日 金曜日 香道蜂谷若宗主

シャンプーしてふわふわ。
自転車通勤直行コース3km，，，。
通勤でちんたら走るとは言えもっと乗らないと。

6時に娘を学校に迎えに行く。3km。

自宅で志野流香道若宗主の蜂谷さんとMきさんを招いて食事。

香道の事は全く分からないので着いた早々から質問攻めにしてしまう。

小魚の揚げたのや茶碗蒸しの前菜の後のメインはだし、卵に青のりをつけダレにした玉勝風鍋。

またまた結構飲んでしまう、、。途中自分で話してて主題を失う事2度、、。

今でも何の話をしてたのか思い出せない。まいったな。

蜂谷さんは文化使節で文化省から半年間派遣されておりもう来週帰国してしまうらしい。

せっかくお知り合いになれたのに残念。

でも6月にギメ美術館でデモンストレーション（？）

を行う為に来仏するようなのでその時には是非香道の世界を体験してみたい。

楽しい時間はあっという間に過ぎ1時前解散。

速攻寝る。

6km。

3月18日 木曜日 クッキーシャンプー。

会社まで直行3km。

さすがに日本出張まで1週間なので多少の焦りもあるが、、、。

淡々と仕事を済ませて帰宅途中に前回白ワイン3本買ったワイン屋に寄って白3本赤1本を買って帰宅。

3km弱かも。

晴天続きで気温も上がって来たので連日妻がクッキーをChamps de Marsに散歩に連れ出してる。

随分汚れちゃったって事でクッキーを風呂に入れる。

毛がフワフワしてて分かんないけど水にぬれるとイヤ〜細い。

ドライヤーで乾かして普段以上にフワフワになった。いいにおい。

本読んで寝る。

6km？

3月17日 水曜日

自転車用信号。

7時過ぎに起きて朝風呂。
湯船につかりながら”不毛地帯”を読む。
まだ第一巻の途中。やっと壱岐さんが日本に引き揚げて来た。
11年間のシベリア抑留は大変だ。自分だったら，，と想像する事も出来ない程の過酷さ。

水曜日で娘も学校休みなので朝長い目に自転車に乗れるはずが朝風呂入ったりで時間無し。
直行コースで3km。

昼休みにDecathlonまで練習時用の補給食等を買いに行く。
自転車売り場のレイアウトが変わってた。ここMadelaine店にはロードバイクは置いてない。
町中で見かける自転車のほとんどがDecathlon製なんじゃないかと思う位ポピュラーなDecathlonブランド。
残念ながら安かろう悪かろうのイメージが僕にはある。
でも何年か前には確かAG2Rに自転車を供給してTour de Franceを走ってたブランドなんだよな。
ちなみに自転車用ブランドネームはB'twin。ロンシャン周回でもB'twinのロードを見かける。
そうだB'twinのウエアーもよく見かけるしやっぱり周回でもポピュラーって事か。

帰りは直行コースで3km。

家飯を買ってあった白ワインで済ます。

2週間程前に買ってあった3本の中の最後。

Ardeche, Grave, Saint verantと飲んだけどGrand ArdecheがChardonnayと言う事もあり蜂蜜系で一番気に入った。

”不毛地帯”の一巻を終わらせて12時過ぎ就寝。

3月16日 火曜日

シャンドマルスにて。

夜中いや朝方だったかなクッキーがベッドの上でおしっこをしてしまい目が覚める。
その後は珍しくクッキーが僕の顔にべったりくっついて眠る。
これはかわいい。妻が猫かわいがりする気持ちもよく分かる。

会社の回り2週コースで6km。

帰りはほぼ直行コースで4km。

家飯は牛丼でシンプルに終わらす。

595に乗り出して400km。585と比べての感想はう〜ん、、。
フレームのパイプ形状も全く違うから大きな違いがあるはずなのに正直あまり違いが分からない。
まあ僕が鈍感なだけなんだろうけど。
それよりも今回中古と言えども懸念のホイールも交換して取りあえず
すっきりしたのでネットでパーツ類を探さないで済む事の恩恵の方が大きい。

売りに出してる585フレームを撮影し直したりして早めに就寝。

10km。

3月15日 月曜日

Librairie LARDANCHET

あ〜よく寝た。夜中いびきで妻につつかれたぞ。
アルコール飲んでなくても疲れでいびきかくんだよな。

朝インターネットで週間天気予報を見て思わず”キタ〜！！”と叫んでしまう。
今週は晴天で気温も16度位まで上がる予報。ついに待ちに待った春がやって来るか。

会社の回り2週で6km。

今週もがんばって行こう。

とかけ声よく始めたもののパッとせずに1日が終わる。

家の回り1周コースで10km。

家飯をアルコール無しで済ませて”不毛地帯”を読んで寝る。

16km。

3月14日 日曜日

585を売りに出すために撮影。

目覚ましを6時に合わせてたんだけど自然に6時前に目が覚める。

朝食とってまだ暗いうちに出発。

7時11分から周回を回り始めるがお尻は痛いは足も多少筋肉痛だわでダラダラ。

絶対100km走ってやろうと思ってたんだけどどうにも調子が出ないので60km程周回走ってからシュレンヌの坂へ。

ここでも右側の坂をナンテールに抜けての往復を1本のみ。

90km走った時点でこりゃ100km走ったところで意味ないかと思い終了。

正にダラダラのダメダメ練。

そう言えば周回で細い道を抜けるところで僕の前を走っていた2人が接触、転倒。

路肩を飛び越えてかなり派手に車道に叩き付けられてた。

もし僕の方に倒れて来てたら僕も転倒してただろう。

最終的には救急車も来てたけど座って救急隊員と話してたので大事には至らなかったんじゃないだろうか。

僕も気を付けないとと自分に言い聞かす。

午後は娘が友達エレーヌの家に呼ばれてたのでクッキーも連れて行く。

娘をエレーヌの家に置いてクッキーと散歩がてらブラブラ帰る。

TVで６カ国対抗フランスーイタリア戦を観戦。

フランス絶好調。強いときのフランスは観てて気持ちいい。

南半球のチームの様に巨漢ぞろいじゃないところがまたいい。

ちなみにウイングの選手は身長170cm。日本でも珍しいかも。

シンプルに夕食食べて早くに就寝。かな。
土日での総走行距離は203km。
距離はまあまあだけど今日は内容が悪過ぎた。
これからの課題だな。

3月14日 07：11

92.5km
平均時速 25.6km／h 44.1
平均ケイデンス 80
3時間46分
実質走行時間3時間37分
平均心拍数 135/分
最高心拍数 157
消費カロリー2493kcaj

3月13日 土曜日 北京ダッグ。

妻の帰宅は朝３時だったような、、。

雨の予報だったので目覚ましを合わせなかったんだけど

7時過ぎに起きて外を見れば曇り空なれど雨は降ってない。

軽く朝食をとってロンシャン周回を8時過ぎに回り始める。

4周目から後ろから来た集団に合流。2周程で千切られる。

また次の集団に合流したりして最終的に90km。

後少しで100kmだったんだが家に帰る時間も迫ってたので終了。

まあ自宅からの往復自走分を入れると100kmオーバーか。

明日はバッチリ目覚まし合わせて７時スタートを目標にしよう。

午後は妻が娘を日本語学校に連れて行ってる間クッキーとお留守番。

ラグビー６カ国対抗をTVで観たりクッキーを散歩に連れ出したりでまったりと過ごす。

夜はほぼ恒例の日本語学校メンバー大人７人子供７人で食事。

今日はチャイナタウンの北京ダッグで有名な”CHINORAMA"。僕達は３度目。

ここの北京ダッグも悪くないけど日本で食べる北京ダッグのような繊細さは無く
北京で食べる北京ダッグのようなダイナミックさも無いか。

勿論本場北京のと比べる方が悪いんだけど。
中国によく行っていた時は北京ダッグが一番のごちそうだったからな。

しかしまあこの店、店員の態度の悪い事悪い事。酷すぎます。

後から聞いたらその後みんなで軽く飲みに行ったよう。

僕は最後の紹興酒で結構酔ってしまったので行かなくて正解だったかも。

帰ってほぼベッドに直行。11時過ぎ位かな。

3月13日 08：08

90.5km
平均時速 30.3km／h 42
平均ケイデンス 86
2時間59分
実質走行時間2時間59分
平均心拍数 149/分
最高心拍数 191
消費カロリー2339kcaj

3月12日 金曜日

昨夜は妻が何時に帰って来たのか分からなかった位深い眠りに。
多分11時くらいだったんじゃないだろうか。

自転車通勤直行コースで3km。

帰りも娘を迎えに行くので直行コース３km。

家飯をアルコール無しで済ませ娘の宿題をちょっと見る。

本読みを聞いてるうちにウトウトと眠ってしまう。

妻はこれからのプロジェクトの打ち合わせMほちゃんちに行く。

早い時間に娘とベッドに入って寝る。

やはり週半ばで朝方まで遊ぶと２〜３日尾を引いてしまう。歳のせい？

６km。

3月11日 木曜日

久しぶりに自転車通勤。
直行コースで3km。

午後は眠気に襲われるもなんとかしのぎ仕事終了して娘を学校に迎えに行く。

妻が日本から来てる人達を知り合いのアクセサリーデザイナーの展示会場に
お連れしたりとバタバタしていたので僕は娘とマクドナルドをお持ち帰り。
当然フィレオフィッシュ，ハンバーガーの組み合わせ。最近出たチキンも注文。

食べ終わってベッドで”不毛地帯”を読みながらウトウトと，，撃沈。

6km。

3月10日 水曜日 クッキー散髪。

睡眠時間3時間弱だが結構朝起きれた。
今日も地下鉄通勤。連日寒いけど晴天。

今日はIさんが明日日本に帰るって事で社長にご挨拶。
この方は旦那さんも含めて世界で一番の社長ファンだと思う。
お持ちのオートクチュールのコレクションは150点以上。
それ以外に香水，靴，その他アクセサリーに雑誌の切り抜き等ウチのプレス顔負けの資料の数々。
正にリスペクト。ウチの社長もこういった忠実なファンを前に感慨しきり。
その後3日連続ウチのレストランでブティックのディレクトリスのマリーズと3人でランチ。
昼食後は眠気に襲われるかと思ってたがそんな事も無く仕事終了。

夜はIさんと一緒に”国虎屋”で食事。熱燗におでんに国虎うどん。

自宅に招いてたKさん夫妻，ワンちゃんのマロン，Sさん達に合流。
早い時間に帰宅したが僕はお腹一杯だったのでワインをちびちびと。
この日はクッキーの初散髪。あれっ？頭の毛がちょっと五右衛門っぽいけどあんまり変わってないぞ。
体の毛はあまりカットされてない。
クッキーはほどんど直毛っぽくってこれだと日本で言うところの”ティディベアカット”は難しいかも。
でも成長するに従って毛質も変わるって言うから楽しみ増えてこれもまた良し。
僕と妻は将来日本に戻って飲み屋を経営するのが一番と言う話も。それも悪くないかも。
楽しい時間はあっと言う間に過ぎて1時解散。

3月9日 火曜日 Kitano Takeshi展

監督おめでとうございます。

今日は夜カルティエ財団に”Kitano Takeshi展”のオープニングディナーに行くのでまたもや地下鉄通勤。
連日寒さは厳しいがいい天気。

日中は前日に引き続きお客さんのお買い物のお付き合い。

さて夜，，。”Kitano Takeshi展”にはウチの社長は現れず。
残念。って言うか僕の立場もないな。

でも北野監督はシャイだけど頭もキレてカッコいい。映画も大好き。
何とも心をキュンとさせられる。

僕はディナーの後日本から来てるSさんとパリ在住自転車仲間Kさん達に合流。
カラオケで結局朝4時過ぎまで，，。
高校生の時にすごくカラオケに行ったけどその後はほとんど行かず。
って言うか行っても歌わなかったんだけど前回この同じメンバー”メンズナイト”で
行った時に沢山歌いたまにはいいなと開眼。開眼はオーバーだけど、、。
今回の”第二回メンズナイト”で自分のカラオケの立ち位置も分かったような。
いやいや前から分かってたから歌わなかったってのが事実。
上手く歌えないから歌わない歌いたくない。
でも気に入った歌を2〜3曲程歌えばいいんだとまた開眼。
まあカラオケはこのメンバーでしか行かないからいいけど。

Sさんをホテルまで送って行き5時就寝。キツ〜。

3月8日 月曜日 社長サイン会。

良く寝たが夜中妻にいびきがうるさいと起こされる。
先週はアルコールを一滴も飲まずでもちろん日曜日も。
それでもいびきとは，，ちょっと疲れてたのかな。

今日から3日間日本からお客さんがパリに来ておりディナーに一緒に出かける可能性があるので地下鉄通勤。
娘も冬休みが明けて今日から学校再開。

日本から来てるIさんのお店での買い物のお手伝いをしたり一緒にランチしたりで午前中はバタバタと。

仕事を終えてマキシムスに社長のサイン会にまたまたIさんと出掛ける。えらい人。

後から聞いたら1000人もの人が来てたらしい。すごいね。

一旦帰宅してマキシムスに引き返すも結局 ”INDOCHINE" でIさんと食事。

12時過ぎに帰宅してすぐに寝る。

3月7日 日曜日

今日は目覚ましなしで6時25分にベッドを出て7時33分から周回を回り始める。

晴天だけどえらい風でかなり寒い。前に進まない。

周回を30km程走ってシュレンヌの右坂を２本。

周回に戻ってKさんと会う。一緒にのんびりと20km程周回走って終了。

これで金曜日からの３日間総走行距離が219km。

今月は後半日本出張もあるので練習出来る週末が残り２回しかない。

これからの週末もっとがんばろう。

娘の算数を見る。大変だ。イライラしないようにぐっと我慢して教える。教えるのってプロの仕事だ。

子供を持ってる友達なんかと話しててもみんな同じような経験があるようだ。

初めは優しく教えてても最後けんか腰になって終わってしまうって話。よく分かる。

その後娘とクッキーとシャンドマルスに行くが風が強くてすぐに帰って来る。

前日引き取った585のフレームを清掃。
自分で貼付けたステッカーをはがして洗剤で洗って、、ほとんど風呂に入れたって感じ。
BBシェルの中は汚れてたな。
ロンシャンを雨の中走ると木のくずみたいなのが沢山落ちてるんだけどそんなのも結構入ってた。
これからはまめに自転車屋に持って行って点検してもらお。

家飯で早くに就寝。

3月7日 07：33
73.9km
平均時速 23.5km／h 42.5
平均ケイデンス 68
3時間19分
実質走行時間3時間09分
平均心拍数 136/分
最高心拍数 163
消費カロリー2231kcaj

3月6日 土曜日 ディレイラー調整。

マルシェからエッフェル塔を望む。

6時15分に目覚ましかけてベッドから出たのが6時半。

7時30分位からロンシャン周回を回り始めて30kmで終了。

その後郊外の自転車屋まで前ディレイラーの調節をしてもらいに行く。

あれっ？簡単に直してくれた。さ〜すがプロ。

でもレバーを軽くタップするだけで３段階ディレイラーの角度を調節出来るとは知らなかった。いい事教えてもらった。

自転車屋までの往復、家からロンシャンまでの自走分も入れて総距離62,4km.

せっかく早起きしたのに、、。明日はもっと走らないと。っていつも言ってるけど。

午後から娘の算数を少しみて自転車屋に585フレームを取りに行く。

そのまま13区のチャイナタウンの ”PHO14" でフォー食べて帰る。この間クッキーは家でお留守番。

帰って早い目に就寝。

3月6日 07：37
31.2km
平均時速 26.9km／h 32.5
平均ケイデンス 75
1時間9分
実質走行時間1時間9分
平均心拍数 143/分
最高心拍数 160
消費カロリー846kcaj

62,4km

3月5日 金曜日 SAMOランチリベンジ。

がんばって早起きする予定がベッドから出たのは７時過ぎ。

8時18分からロンシャン周回を色んな事を確認しながら62km。

どうも変速がうまく行かない。

アウターだと後真ん中から上の大きいギアで異音

インナーだと後真ん中から下のギアで異音。

異音の原因は前ディレイラーにチェーンが干渉してるからだと思うんで家に帰ってから前ディレイラーの角度をちょっといじくる。

あまり極端な組み合わせをするつもりはないけどもう少しギアに余裕が欲しい。

少しは良くなるかな。

帰宅後近所の韓国料理屋 ”SAMO" に家族３人にクッキーで行く。前回のリベンジ。

ここの平日ランチは初めて試したけどすごいコストパフォーマンスだと思う。

ちなみに今日は満席で店のおばちゃん達もえらい追われようだった。それも納得。

帰ってから前ディレイラーをいじってたら全く変速しなくなった。慣れない事をするもんじゃない。

明日また自転車屋に持って行くしかないけど585フレームも引き取らないとダメだし困った。

585背中にしょって595のって家まで帰れるかな、、。ちょっと危険？

夜は娘の友達クララがお泊まり。クラスは変わってしまったけど相変わらず仲良し。

11時就寝。

3月5日 08：18
62.6km
平均時速 28.5km／h 39.5
平均ケイデンス 78
2時間18分
実質走行時間2時間11分
平均心拍数 151/分
最高心拍数 175
消費カロリー1845kcaj

3月4日 木曜日

7時起床で朝ご飯をしっかり食べる。

会社まで2日ぶりの自転車通勤。
遠回りで会社の回り2周6,5km。

あっという間に１日が過ぎて家までほぼ直行コースで４km。

明日は１日休暇を取ったので自転車乗りに行こっと。

早く新しいフレームにも慣れないと。

家飯は一品亭って事で牛丼。

本読んだりネット見たりして就寝２３時半。

10,5km.

3月3日 水曜日 595引き取り。

7時過ぎに起きて風呂入る。
湯船につかりながらチャンドラーの”ロンググッドバイ”のあとがきを読む。
あっ、そうそうマーロウはこの本の中で42歳だった。42歳だと納得。
小さい頃は20歳こえた人はもう立派な大人に見えたもんだが
自分はもう45歳になろうとしているのに”立派な大人”って感じがしない。
幾つになったら”立派な大人”に成れるんだろうか。

あー！今日はひな祭り。ひな人形出すの忘れた。

今日こそ自転車引き取りに行くぞって事で地下鉄通勤。

自転車の引き取りには１人で電車に揺られて行く事に。

無事に引き取り完了。シートポストは以前の高さより少し高めにカットしてもらって

後から調節しながら再度カットしてもらうつもりだったがしっかりカットされてる。

ISPの場合短いとちょっと不細工な感じがするが仕方がない。最悪スペーサーで調節するさ。

家までの10km弱を走った感想ではポジション的には問題なさそう。

基本的には以前の585のポジションに合わせてもらってるので当たり前か。

後ろディレイラーの調子が悪かったんだが以前のまま。

でもこれはディレイラーの問題じゃなくレバーの問題だろう。次回もう一度よく見てもらおう。

走ってなんぼ。でもカッコいいにこした事ない。でこれはどうなの？

アルコール抜きで家飯食べて自転車眺めて1時就寝。

9km？

3月2日 火曜日

今朝のシャンゼリゼ。

夜中４時くらいからクッキーの様子が変で目が覚める。
あっち行ったりこっち行ったりソワソワと。

よく見たらウンチが途中で止まったまま出て来てない！！

これは想像するに苦しそう。

ウンチを引っ張って出そうとすると痛がるので妻がお腹をさすったりしてクッキーもキバってるんだろうけど出ない。

仕方がないので妻がだっこしながらソファーで少しおやすみ。この時点で7時半、、。

今日は会社が終わった後郊外の自転車屋まで595を引き取りに行くので地下鉄通勤。
夜中は雨が降っていたようだが朝は晴天。

妻からのメッセージでクッキーのうんちも出てお尻もきれいに洗ってすっきりとの事でホッとする。
病院行きか！などとネガティブな事も考えてただけに安心した。

595の引き取りは妻が一緒に車で行ってくれる事になったんだが僕の勘違い（？）で明日引き取りに，，。
仕方ないので妻と娘とクッキーとでバック通りの辺りを散歩してヒポポタミュムスで食事して帰る。
かなり久しぶりのヒポポタミュムス。ここは日本で言うところのファミレスって感じか。こんなに安かったっけ。

家に帰ってクッキーのうんちは，，，。また途中で止まった！！
獣医さんに電話したりしてアドバイスを受けたパラフィン油を薬局に買いに行く。
なんとか自力でうんちは出したが肛門のあたりが赤くなってて痛そうでかわいそう。
パラフィン油ほんの少しだけ餌に混ぜて与える。完食。

前日早朝4時から起きてたので11時過ぎには就寝。

3月1日 月曜日

妻から娘へのロンドン土産。

なんか気持ち悪い。やっぱり飲み過ぎか，，。
本日晴天。学校の冬休みも2週目に入ってパリもちょっと人が少ないような気がする。

会社まで直行コース3km。

帰りもほぼ直行コースをちんたらと４km。

家飯はシンプルにクアトロフロマジオならぬドウーエフロマジオソースのパスタ。

ワインも飲まず。

DVD観たり本読んだりで11時半就寝。

７km。