やもめ

独身生活2日目。
今日も仕事から帰ってきたら早々に準備を済ませて練習。
家族が居なくなったばっかりの頃特有の空虚感は練習のおかげで味わう暇も無く。

今日の練習も集団に交じって走る事を目標に。
半分位は集団に交じって走ったかな。

7月10日
52km
平均時速 31,3km／h
平均ケイデンス 80
実質走行時間 1時間39分
平均心拍数 137/分
最高心拍数 160
消費カロリー 1172kcaj